最近，唐医生一个夜班接了俩病例：一自残一自杀，都是孩子玩手机出的事。一个是14岁男孩，左手腕被砍6刀，血流不止，被爸爸送到医院。

开始，唐医生以为孩子遇到了坏人，没想到是自残。

原来，父亲不希望孩子一直玩手机，责备了几句，结果孩子走进厨房，右手拿起菜刀，就朝自己左手腕砍了下去，连砍6下，刀刀见骨，所幸没有伤及动脉，捡回一条命。

唐医生为此忙乎了近一个通宵，早上正准备下班，急诊又送来一个跳楼自杀的10岁男孩。

男孩长时间玩手机，姑姑担心这样影响视力，不准他再玩。结果，男孩打开窗户，从6楼跳了下去。

送到医院时，男孩的瞳孔放大，心率几乎为零。唐医生在抢救室做了1个多小时的心肺复苏，最终没能将孩子抢救过来。

唐医生感叹：为了一部手机，以命相搏，值得吗?可真实情况是，为了一部手机，孩子自残、自杀的事不在少数。这让家长们既害怕又困惑：手机对孩子而言，为什么会有这么大的魔力?

你少年时没玩过手机，在这个问题上就很难和你的儿子有相同感受

要理解手机对孩子的魔力，家长先要理解孩子与手机的关系。而在这个问题上，家长容易有两种不良心态：

一是对孩子玩手机的行为断然否定。家长年少时智能手机还没问世，大部分家长并不能理解现在孩子对手机的情感。

有的家长会说，可我现在有手机了啊，我就不会因为玩手机影响工作，孩子却因为玩手机影响了学习。其实，人到中年和人在少年，对手机的感觉并不一样。

你少年时没玩过手机，在这个问题上就很难和你少年的儿子有相同感受。所以，在评判孩子玩手机好不好时，家长不妨先带着好奇心去了解孩子跟手机的关系，而不是一上来就指责、训斥孩子。

二是看到孩子玩手机非常焦虑。很多家长误认为别人家的孩子都在学习，就自己家的孩子不争气，在玩手机。

其实，如果家长能像走进大型监控室一样，看看别人家的孩子在干什么，也许就不那么焦虑了。因为大部分孩子都在玩手机。你的孩子用手机聊天、发朋友圈，他和谁聊?发给谁看?一定有一个人群也在使用网络。

你的孩子常玩手机，说明他跟全班、全校、全区、全市、全省、全国的同龄孩子，在行为和思维上是一样或相近的，他就是一个普通的、正常的孩子，而不是一个堕落的、无可救药的孩子。

如果家长能克服以上心态，以平常心看待孩子玩手机，就已经走在了正确的路上。

对孩子而言，手机是一个能帮他跟别人搭上关系的有情感的平台，而不是一个冰冷的电子产品

究其根本，家长禁止和约束孩子玩手机，很多是担心玩手机影响孩子的学习成绩。那么，家长的这种担心有无必要呢?答案是否定的。

1.孩子即便不玩手机，一般也不会把这段时间用来学习

父母最希望看到的是，孩子放下手机，拿起课本。可实际情况是，孩子不玩手机时会做别的，但不会把这段时间用来温习功课。有些父母发现自己把孩子的手机收走后，孩子无所事事，不是发呆就是睡觉，像丢了魂一样，不仅不学习，反而状态更差。

2.孩子在使用手机时，有时恰恰在学习

学习是个大概念，做题背书、复习课堂内容，是学习，但只是学习的一部分。上网查资料、浏览新闻等，也是学习。

前段时间，我总看到“引力波”这个词，却不是很明白。刚好我女儿前几天在手机上查过，便告诉了我，并挑了两段动画片给我看，帮助我理解，让我明白了引力波的概念。

考试不会考引力波，但她通过手机比我更早地了解了这个新名词，这就是一种学习。

孩子学知识，不纯粹是为了应付考试，更重要的是形成自我认知，塑造三观。要做到这些，仅靠学校教育是远远不够的。当年家长除听课外，还通过看书、看电视等获取知识;如今孩子只是把家长当年获取知识的渠道换成了手机而已。

3.手机不仅不是学习的敌人，甚至还可能是学习的朋友

有个男孩说：“我打游戏，就是为了不打游戏。”这话听着有点绕，他解释：“我做作业时很烦，静不下心，就打会儿游戏，把大脑里纷乱的思绪归拢归拢，不去想那些乱七八糟的事。等静下心来后，我就停止游戏，开始写作业。”

就是说，他打游戏是为了集中注意力，以便更好地学习。其实，这不难理解。人不是机器，不能一直工作，人要休息、调整。如果一直处于紧张的学习状态，孩子会疲惫、拖沓，效率越来越低。

有些家长只图形式，看孩子坐在书桌前，面前摊着书，心里就踏实，至于孩子学没学进去，学得好不好，却不去关心。

4.手机是孩子跟外界交流的重要通道

对孩子而言，手机不是一个简单的通信工具，而是跟外界交流的重要通道，能帮助他宣泄不良情绪。当他很烦时，看见手机，想到自己可以在网上吐槽或寻求帮助，烦恼指数就降低了。

对孩子而言，手机是一个能帮他跟别人搭上关系的有情感的平台，而不是一个冰冷的电子产品。只要有电，手机就能即刻回应他、满足他，而父母总是有空了才来陪他。和父母相比，手机是他更亲密、更忠诚的伙伴。

玩手机不会在多大程度上影响学习，但失去手机，却会让孩子感觉失去了一切。

孩子玩手机，多用来减轻压力，手机成了他的情感寄托和心理依靠。学业压力重，长期的压抑和否定让孩子备受煎熬。而在手机游戏中，孩子能轻松获得现实生活中难以获得的成就感和掌控感。一旦被夺走手机，就等于他的身份、社交以及成就感来源都被夺走了。所以，孩子在失去手机时，反应才会如此激烈，不惜自残、自杀。

家长和孩子要合理沟通，这样才不会让手机成为孩子的避难所

那么，家长该如何引导孩子摆脱对网络游戏的迷恋呢?

1.接纳孩子，找机会与孩子谈心

良好的沟通是通往孩子心灵世界的不二法则。接纳孩子爱玩游戏的事实，找个恰当机会，与孩子长谈一次，态度要平和，语气要诚恳，就事论事，不给孩子“贴标签”，并坦然说出自己的感受和焦虑，让孩子知道他的行为给妈妈带来的痛苦。

这里，告诉家长和孩子谈话的一个小技巧：少说“你”(孩子)是怎样的，多说“我”(妈妈)是怎样的。

初中生已经懂事了，如果家长能将他当成朋友说出心中焦虑，他一定会为家长着想的。妈妈的示弱会促使他思考，并真实感受到妈妈焦虑背后的爱。而妈妈要倾听孩子的心声，即使孩子说的不符合家长的所思所想，也不要动用家长权威，逼迫孩子就范，而要真正接纳孩子，包括他的缺点。

2.多陪伴孩子，转移其注意力

孩子一旦沉溺网络游戏，由于本身自制力不够，很难自拔，确实需要父母从旁协助，以便从泥潭中脱身。父母可以和孩子商量，安排好学习、娱乐的时间。

学习时间里，不玩手机;娱乐时间里，家长也要真心允许孩子娱乐，别嘴上同意，内心却一万个不满。娱乐时间结束，要果断地让孩子放下手机，这需要家长的监督。

假期带孩子外出旅行，开阔视野，增长见识;也可以给孩子报他感兴趣的培训班，把他的注意力从手机游戏转移到别的兴趣点上。

3.跟孩子共同阅读

一本好书会对人产生深远的影响。多带孩子去书店，买孩子感兴趣的书，并与他一起阅读，一起交流、探讨书中内容。爱孩子的父母，会愿意全身心地陪伴孩子，完全接纳孩子，并引导他往正确的路上走。同时自己也不断学习、不断成长，要求孩子做到的自己要先做到，不搞“双标”。

孩子遇到困难时，最初会本能地退缩，想得到父母的庇护。这时，父母要支持、包容，允许孩子有这样的反应，但坚决不包办、不后退。家长要平和、诚恳可事实上，孩子更需要的是家长的真心陪伴。

孩子在成长过程中，遇到困难、受到打击时，只有父母的爱与对自我价值的认可，才能使他有勇气有力量去迎接挑战。如果家长在孩子需要的时候，给他爱，给他自信，总能够高质量地陪伴孩子，那孩子就不会总想着玩手机了。

总之，父母要记住：你的爱，是把孩子从手机那里夺回来的最有力武器。

编辑：韩金河