天气一冷，有些中老年人总觉得腿又凉又麻，走起路来疼得不得了，走一会儿就得歇一会儿，常常因为自己的“老寒腿”而感到痛苦，也对年轻时不及时保暖而感到后悔。

“老寒腿”真的是冻出来的吗?

据河南省周口市鹿邑县人民医院血管外科副主任医师杨明远介绍，现在尚没有确切证据表明寒冷会直接导致“老寒腿”。“老寒腿”也不仅仅是腿的问题，真正的原因可能是一种血管疾病——下肢动脉硬化闭塞症。

该病是比较常见的血管类疾病，是由于下肢动脉硬化狭窄或闭塞导致肢体慢性缺血，高发人群是60岁以上的老年人，多为男性。

下肢动脉硬化闭塞症到底是怎么来的?

“长期吸烟、糖尿病、高脂血症、高血压等是下肢动脉硬化闭塞症的危险因素，其中吸烟和糖尿病的危害最大。”杨明远表示，除此之外，年龄越大，发病风险越高，且秋冬寒冷季节更易诱发加重。

据了解，下肢动脉硬化闭塞可以分为四个阶段，不同阶段的症状表现有所不同。

第一阶段(轻微临床表现期)：症状比较轻微，可能只有下肢的麻木、发凉感觉，或者腿部肌肉出现痉挛，症状并不典型。

第二阶段(间歇性跛行期)：主要是间歇性跛行。患者行走一段距离后，由于动脉供血不足，可产生痉挛性疼痛，被迫停止运动。休息一会儿后，血液供应逐渐恢复，疼痛缓解。再次运动后，疼痛可反复出现。

第三阶段(静息痛期)：患者会出现静息痛，在不运动的时候肌肉等组织仍然会出现疼痛，疼痛剧烈且为持续性，尤其在夜间患者入睡时更重。

第四阶段(坏疽期)：出现溃疡和坏疽，由于组织缺血、缺氧最终导致肢体坏死。

一旦确诊患下肢动脉硬化闭塞症后，该怎么办?

杨明远表示，确诊之后，越早治疗越好。医生会根据患者病情的轻重选择不同的治疗方法，包括一般治疗、药物治疗、腔内介入治疗和手术治疗。患者要积极控制“三高”，调整饮食，戒烟限酒，注意保暖，并且要定期全面检查，尤其是对心脑血管方面的系统检查，预防心脑血管疾病的发生。

“有些患者确诊之后会觉得用热水多泡泡脚比较好，其实这样是错误的。”杨明远提醒。一般下肢动脉硬化闭塞症患者的肢体长期缺氧、缺血，对温度不敏感。正常人觉得很烫的水温，他们未必能感觉出来，很容易造成烫伤。

如何预防“老寒腿”?

戒烟限酒最重要，还要适当地进行运动，加快血液流速。保持健康的饮食，多吃新鲜蔬菜。秋冬季要注意保暖，避免着凉。杨明远提醒，如果有高血压、糖尿病、高血脂等原发疾病，要积极治疗，减少对血管的损伤，并定期做检查。

编辑：彭咨龙